Først en: AKG
Akger en av metabolittene i tricarboxylic acid (TCA) syklus. Det spiller en viktig rolle i cellulær energimetabolisme, aminosyre\/proteinsyntese, epigenetisk regulering, stamceller og differensiering, fruktbarhet og reproduktiv helse og kreftcelleatferd.
AKG og anti-aldring
AKG er en av metabolittene i tricarboxylic acid (TCA) syklus. Det spiller en viktig rolle i cellulær energimetabolisme, aminosyre\/proteinsyntese, epigenetisk regulering, stamceller og differensiering, fruktbarhet og reproduktiv helse og kreftcelleatferd.
I dette eksperimentet:
1) Jo eldre deltakerne var, desto mer åpenbar var effekten.
2) Menn mistet mer vekt enn kvinner.
Andre kliniske effekter av AKG:
Hud, anti-oksidasjon, utvinning. I følge en gjennomgangsrapport fra 2023 inkluderer også de påviste effektene av AKG i menneskekroppen:
Fremme hudhydrering (det du kaller "glatt");
Fremme ROS -avgiftning;
Fremme postoperativ utvinning;
Forbedre livskvaliteten.
Artikkelen påpeker også at i tillegg til antioksidantkapasiteten, kan anti-aldringseffekten også skyldes det faktum at AKG støtter funksjonen til stamceller (som gjør cellene dine yngre) og forbedrer funksjonen til immunceller.
Det er ingen AKG i det daglige kostholdet,Så vi velger å ta det.
AKG er svært vannløselig, som betyr at den er godt absorbert og nesten fullstendig brukt av kroppen vår.
AKG har også evnen til å kontrollere metabolske lidelser og forbedre insulinresistens.Dette er mye bedre enn rapamycin, noe som kan forårsake insulinresistens.
Derfor kan AKG fremme muskelvekst, sårheling, celleenergitatus, immunitet, raskere utvinning etter operasjon og kvinners hud ømhet og fruktbarhet på grunn av dens antioksidantegenskaper og støtte for stamcelle- og immuncellefunksjon.
For det andre: PQQ (Pyrroloquinoline Quinone)
PQQer en ny kofaktor med lignende fysiologiske funksjoner som vitaminer. Den eksisterer i fermenterte soyabønner, Natto, grønn paprika, kiwier, persille, te, papaya, spinat, selleri og morsmelk.
De biologiske funksjonene til PQQ er hovedsakelig konsentrert i to aspekter:
1. Støtter veksten og utviklingen av mitokondrier (mitokondrier er energifabrikkene til celler, som er relatert til din energi)
2. Gode antioksidantegenskaper, rensende frie radikaler og redusere celleskader (det vil si å redusere skaden på celler ved frie radikaler)
Disse to funksjonene får den til å ha en kraftig effekt på hjernehelsen, kardiovaskulær helse, metabolsk funksjonshelse, etc.
Første funksjon av PQQ:
1. Forbedre muskelkvalitet, styrke og motorisk funksjon.
I henhold til en dobbeltblind kontrollert klinisk studie: å ta PQQ-kosttilskudd i 12 uker hjelper med å opprettholde muskelstyrke, kvalitet og fysisk aktivitetsfunksjon.
2. Anti-fatigue
PQQ fremmer energiproduksjon (gjennom TCA -syklus)
Aktiver lang levetidsproteiner: PQQ øker NAD+, og forbedrer dermed Sirtuin 1 (SIRT1) aktivitet (og SIRT1 kan fremme produksjonen av mitokondrier, så å spise PQQ forbedrer energi og muskelmasse)
3. Antiinflammatorisk
PQQ kan hemme inflammatoriske cytokiner i skjelettmuskulatur (hemmer muskelatrofi, reduser nedbrytning av muskelprotein)
4. Anti-oksidasjon
PQQ fjerner reaktive oksygenarter (ROS) i skjelettmuskel, og hemmer dermed muskelatrofi
Andre funksjon av PQQ:
Forbedre hjernekognisjon
I følge et annet randomisert dobbeltblind kontrollert eksperiment: å ta PQQ i 12 uker har en forbedrende effekt på kognisjonen til unge og eldre mennesker.
Det betyr at det forbedrer deres sammensatte minne, verbalt minne, kognitiv fleksibilitet, prosesseringshastighet og utførelseshastighet. (Forhindre Alzheimers sykdom).
Tredje funksjon av PQQ:
Gjenopprett mitokondriell helse og forbedre metabolismen PQQ kan forbedre skadet mitokondriell (autofagi) funksjon, redusere fettakkumulering og forbedre metabolsk funksjon.
Andre prekliniske funksjoner av PQQ som må bekreftes:
Forebygging av senil osteoporose (museeksperiment)
Forbedre øyehelsen og beskytte netthinnen ganglionceller (in vivo og in vitro celleeksperimenter)
Regulering av tarmflora og skjoldbruskfunksjon (museksperimenter)
Forbedring av lungehypertensjon (rotteeksperimenter)
Forsinkelse av aldring av celler (humane celleeksperimenter)
Forebygging av aldring og vedlikehold av fruktbarhet (museksperimenter)
Tredje en: Ergothioneine (EGT)
Ergothioneine (EGT)er en sjelden naturlig aminosyre produsert av spiselige sopp representert av Ganoderma lucidum. Siden menneskekroppen ikke kan produsere den på egen hånd, er den noe lik vitaminer. Det har funksjonene til å rense frie radikaler, avgifte, opprettholde DNA-biosyntese, normal cellevekst, cellulær immunitet, anti-stråling, bleking, etc. Den ble inkludert i EUs nye ressursmatliste i 2018.
Et kosthold som er rik på ergothioneine kan bidra til å forlenge livet, så ergothioneine kalles også "lang levetid-vitamin" av anti-aldringseksperter.
EGT er ikke bare en direkte antioksidant, men kan også regulere hele antioksidantsystemet (øke antioksidantgenuttrykket). I aldrende celler øker frie radikaler som ROS og RNS, noe som fører til tap av aktivitet av lang levetidsproteinet sirtuin. Ergothioneine er en scavenger av ROS og RNS, og det kan også forbedre aktiviteten til Sirtuins ved å forhindre oksidativ modifisering av sirtuin -enzymer (gjennom NAD+)
Ergothioneine påvirker både Sirtuins og Keap 1- Nrf2-banen, så det er ikke bare en antioksidant, men også et anti-aging middel.
Den første viktige delen av EGT: hjernen
Ergothioneine -akkumulering i hjernen kan bidra til å beskytte mot oksidativ skade, betennelse og mitokondriell dysfunksjon assosiert med kognitiv nedgang hos eldre.
Den andre viktige delen av EGT: skjelettmuskel
Den viktigste årsaken til gangstabilitet hos eldre er oksidativ skade på skjelettmuskulatur, og ergothioneine hjelper til med å beskytte mot denne potensielle skaden.
Utilstrekkelig inntak av ergothioneine kan akselerere utviklingen av aldring og aldersrelaterte sykdommer. Sopp inneholder en relativt høy mengde ergothioneine, og tilskudd er også et godt valg.
Safty of EGT
Det nåværende anbefalte daglige inntaket av ergothioneine er 30 mg, noe som er langt lavere enn det ingen negative virkningsnivået (NOAEL) på 800 mg per kilo kroppsvekt per dag satt av European Food Safety Authority (EFSA). US Food and Drug Administration (FDA) har også gitt Ergothioneine en "generelt anerkjent som sikker" (GRAS) -sertifisering.
Betraktet som en helhet:
AKG: Den nye stjernen i anti-aldring
PQQ: Guardian of Energy
EGT: Den nye kongen av antioksidanter
